生駒で長年の頭痛とめまいを根本改善した50代女性の変化
「また頭が痛くなってきた」「めまいで吐き気がする」そんな辛い症状に、長年悩まされていませんか?
仕事や家事をこなしながら、突然襲ってくる頭痛やめまい。痛み止めを飲んでも一時的な対処にしかならず、また同じ症状を繰り返す日々。病院に行っても「異常なし」と言われ、どこに相談すればいいのか分からない。
そんな状況の中、生駒市にあるFERNA(フェルナ)に来店されたお客様がいらっしゃいます。12年以上も頭痛とめまいに悩まされ、様々な治療を試してきた50代女性の方です。
この記事では、その方がどのように症状と向き合い、どんな施術を受けて改善していったのか、リアルな体験をもとに詳しくお伝えします。同じような悩みを抱えている方にとって、きっと参考になるはずです。
お客様が抱えていた深刻な悩み
15年間続く頭痛とめまいの日々
今回ご紹介するお客様は、お子さんが2歳の頃から頭痛とめまいに悩まされてきました。症状が出ると、顔面が痛くなり、首から後頭部にかけて激しい痛みが走ります。
最終的には吐き気を伴うめまいが起こり、何も食べられない状態に。薬を飲んでも吐いてしまうため、ただ布団の中で横になって耐えるしかありませんでした。
仕事と家事の両立で限界に
量販店のスタッフとして働きながら、家族の食事の準備や家事もこなす毎日。働いた後も家族のために食事を用意し、短い睡眠を取ってまた朝早く起きて、お子さんのお弁当を作る生活が続いていました。
「もう限界が来ている」そう感じながらも、休むわけにはいかない。そんな状況の中で、体はどんどん悲鳴を上げていたのです。
様々な治療を試しても改善しない焦り
これまでに脳神経外科で検査を受け、大阪の病院にも通院していました。しかし、医師からは「今は日常生活が送れているから、もっと悪くなったら来てください」と言われてしまいます。
マッサージにも通い、鍼治療も試しました。ピラティスにも通っていた時期がありましたが、インストラクターの方が亡くなられてから続けられなくなりました。
「どこに行っても根本的には良くならない」「信用できる人が見つからない」そんな焦りと不安を抱えながら、日々を過ごしていたのです。
体に現れていた様々なサイン
首が回らない・肩甲骨が固まっている
お客様の体を見させていただくと、首がほとんど回らない状態でした。肩甲骨も完全に背中に張り付いてしまい、可動域がかなり制限されています。
これは長年の姿勢の歪みと、筋肉のねじれが蓄積した結果です。首や肩周りの筋肉が常に緊張状態にあり、血流も悪くなっていました。
顔の歪みと目の位置のズレ
さらに、顔を正面から見ると、左右で目の位置が大きくずれていることが分かりました。これは顔だけの問題ではなく、骨盤から始まる全身の歪みが顔にまで影響している証拠です。
体が傾いた状態で長年過ごしてきたため、顔の筋肉も左右でバランスが崩れ、歪みが固定されてしまっていたのです。
反り腰と浮き指による不安定な姿勢
立ち姿勢を確認すると、骨盤が前に傾き、反り腰の状態になっていました。さらに、足の親指が短く、浮き指になっているため、体重を正しく支えることができていません。
この状態では、常に体がグラグラと不安定で、無意識のうちに上半身で バランスを取ろうとします。その結果、首や肩に余計な負担がかかり、頭痛やめまいの原因となっていたのです。
なぜ頭痛とめまいが起こるのか
筋肉のねじれが痛みを生む仕組み
私たちは日常生活の中で、携帯電話を持つ、お茶碗を持つ、字を書くなど、常に手首や体をねじって使っています。このねじれが少しずつ蓄積すると、筋肉が本来の位置からずれてしまいます。
ねじれた筋肉は血流を妨げ、老廃物が溜まりやすくなります。さらに、筋肉が引っ張られることで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすのです。
骨格の歪みが全身に影響する理由
骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨も歪みます。背骨が歪むと、首の位置もずれてしまいます。首がずれると、頭の重さ(約5キロ)を正しく支えられなくなり、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
また、骨格が歪むと内臓の位置もずれ、血液やリンパ液の流れが悪くなります。栄養が体の隅々まで届かず、老廃物も排出されにくくなるため、様々な不調が現れるのです。
呼吸の浅さが骨を硬くする
お客様の場合、呼吸がとても浅くなっていました。呼吸が浅いと、体内の酸素が不足します。酸素が不足すると、骨が硬くなり、怪我をしやすくなります。
また、浅い呼吸では自律神経のバランスも崩れやすく、緊張状態が続きます。これが頭痛やめまいを悪化させる要因にもなっていたのです。
FERNA(フェルナ)での施術アプローチ
丁寧なカウンセリングで原因を特定
まず、お客様のお話をじっくりと伺いました。どんな時に症状が出るのか、どんな生活習慣があるのか、過去にどんな治療を受けてきたのか。
体の癖は、日々の習慣の積み重ねで作られます。原因を特定せずに施術しても、また同じ状態に戻ってしまいます。だからこそ、カウンセリングに時間をかけ、根本原因を見つけることが大切なのです。
リワインド式で筋肉のねじれを解消
FERNAでは、筋肉のねじれを「ねじり返す(リワインド)」独自の手技を用いています。普通のマッサージのように揉みほぐすのではなく、ねじれを戻すことで、筋肉を本来の位置に戻していきます。
この方法なら、揉み返しもなく、根本から改善できます。お客様の場合、特に首周り、肩甲骨周り、骨盤周りのねじれを丁寧に解消していきました。
骨格を正しい位置に整える調整
筋肉のねじれを解消した後、骨格を正しい位置に整えます。反り腰を改善し、骨盤を正しい位置に戻します。首の前傾も調整し、頭の重さを正しく支えられるようにします。
骨格が正しい位置に戻ると、内臓の機能も向上します。血液やリンパ液がスムーズに流れるようになり、栄養が体の隅々まで運ばれ、老廃物も排出されやすくなります。
施術中のリアルなやり取り
体の状態を確認しながら進める施術
「ここ、痛いですか?」「はい、そこです」施術中は、常にお客様の反応を確認しながら進めていきます。無理に力を加えるのではなく、体が受け入れられる範囲で、丁寧に調整していきます。
「肩甲骨が完全に張り付いていますね」「そうなんです、ずっとこの状態で」そんな会話を交わしながら、少しずつ肩甲骨を動かしていきます。
正しい姿勢と重心の取り方を指導
施術後、正しい立ち方を指導しました。「かかとに重心を乗せて、足の指もしっかり使ってください」「こうですか?」「そうです、その感覚を覚えておいてくださいね」
体は慣れた方向に戻ろうとする性質があります。だからこそ、正しい姿勢を体に覚えさせることが大切なのです。
日常生活での注意点をアドバイス
「足の指、お風呂上がりにしっかり伸ばしてくださいね」「肩甲骨を回す時は、ゆっくり、前方にしっかり回してください」
自宅でできる簡単なケアをお伝えしました。頑張らないとできないことは続きません。だから、無理なく続けられる方法を提案しています。
施術後の驚きの変化！
呼吸がしやすくなった実感
施術が終わった後、お客様は「呼吸がしやすくなりました」とおっしゃいました。首や肩周りの筋肉が緩み、胸郭が広がったことで、深い呼吸ができるようになったのです。
呼吸が深くなると、体内に酸素が行き渡り、リラックスした状態になります。これだけでも、頭痛やめまいの予防につながります。
顔の歪みが整い目の位置が揃った
施術前と施術後の写真を比べると、顔の歪みが明らかに改善していました。目の位置が揃い、顔全体のバランスが整っています。
「今日は顔を触る時間がなかったんですよ」とお伝えすると、お客様は驚かれました。体を整えることで、顔も自然と整っていくのです。
立ち姿勢が安定して楽になった
施術後、立ち姿勢を確認すると、骨盤の位置が整い、反り腰も改善していました。足の指もしっかり地面についており、安定した姿勢で立てるようになっています。
「立つのが楽になりました」そうおっしゃるお客様の表情は、来店時とは全く違う、明るいものでした。
お客様の率直な感想
施術中から「ここは上手だ」と実感
「施術してもらっている時から、ここは確実に上手だなって思いました」お客様はそうおっしゃいました。長年、様々な治療を受けてきたからこそ、違いが分かるのだと思います。
「直るなって思いました。ここなら直してもらえるかなって思うので、しっかり通います」そう決意を語ってくださいました。
信用できる人に出会えた安心感
「いろんなところに行ったけど、どこに行っても分からなかった。いろんなことを言われるし、何をやってもすぐ戻るし、信用できる人がいなかった」
「ここに出会えてよかったです」その言葉には、長年の苦労と、やっと信頼できる場所を見つけた安堵が込められていました。
これからの変化への期待
体が変わるには、約3ヶ月かかります。それは、体が新しい状態を「正常」と認識するまでに時間が必要だからです。
お客様には、定期的に通っていただきながら、少しずつ体を整えていくことをお伝えしました。焦らず、着実に、根本改善を目指していきます。
同じ悩みを持つ方への施術事例
長年の肩こりと頭痛に悩んでいた40代女性
デスクワークで長時間パソコンを使う40代の女性。肩こりがひどく、週に2〜3回は頭痛に悩まされていました。
施術で首と肩周りの筋肉のねじれを解消し、骨格を整えたところ、3回目の施術後には頭痛の頻度が月に1回程度まで減少。6回目の施術後には、ほとんど頭痛が出なくなりました。
めまいと吐き気で日常生活に支障があった30代女性
突然のめまいと吐き気で、外出するのが怖くなっていた30代の女性。病院では「異常なし」と言われ、どうすればいいか分からない状態でした。
カウンセリングで、自律神経の乱れと骨盤の歪みが原因と判明。骨盤を整え、呼吸法を指導したところ、2ヶ月後にはめまいの頻度が大幅に減少し、日常生活を取り戻すことができました。
効果を持続させるセルフケア
足の指を伸ばす簡単ストレッチ
お風呂上がりに、足の指を一本ずつ丁寧に伸ばしてください。特に親指は、しっかりと引っ張るように伸ばします。
これだけで、浮き指を予防し、正しい重心で立てるようになります。立ち姿勢が安定すれば、全身の歪みも起こりにくくなります。
肩甲骨の可動域をよくする運動
肩を回す時は、ゆっくりと、前方に回してください。早く回すのではなく、肩甲骨がしっかり動いているかを確認しながら行います。
仕事の合間、家事の合間に、1日3回程度行うだけで、肩甲骨が張り付くのを防ぐことができます。
かかとに重心を乗せる立ち方
立つ時は、かかとに重心を乗せ、足の指もしっかり地面につけるように意識してください。つま先に重心が乗ると、反り腰になり、全身が歪んでしまいます。
「かかとに乗せる」この感覚を、日常生活の中で常に意識することが大切です。
よくある質問と回答
何回通えば効果が出ますか?
個人差はありますが、多くの方は3〜5回の施術で変化を実感されています。ただし、長年蓄積された歪みを根本から改善するには、約3ヶ月(６~１０回程度)の継続が推奨されます。
体が新しい状態を「正常」と認識するまでには時間が必要です。焦らず、定期的に通っていただくことが、根本改善への近道です。
施術は痛いですか?
FERNAの施術は、無理に力を加えるものではありません。お客様の体が受け入れられる範囲で、丁寧に調整していきます。
「痛気持ちいい」と表現される方が多く、施術中にリラックスして眠ってしまう方もいらっしゃいます。もし痛みを感じた場合は、すぐにお伝えください。
整体とマッサージの違いは何ですか?
マッサージは、凝っている筋肉を揉みほぐすことで、一時的に楽にするものです。一方、整体は、筋肉のねじれを解消し、骨格を正しい位置に整えることで、根本から改善するものです。
FERNAでは、リワインド式という独自の手技で、筋肉のねじれを「ねじり返す」ことで、揉み返しなく根本改善を目指します。
自宅でのセルフケアは必要ですか?
はい、とても重要です。施術で整えた状態を維持するには、日常生活での意識が欠かせません。
ただし、難しいことをお願いするわけではありません。足の指を伸ばす、肩甲骨を回す、正しい姿勢で立つ、といった簡単なことを、無理なく続けていただければ大丈夫です。
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
最初の3ヶ月は、2週に1回のペースをお勧めしています。体が新しい状態に慣れるまでは、こまめに調整する必要があるからです。
3ヶ月目以降は、3ヶ月目以降は月に1回程度のメンテナンスで、良い状態を維持できるようになります。
他の治療と併用できますか?
はい、問題ありません。ただし、施術の内容によっては、効果が相殺されてしまう場合もあります。
現在受けている治療がある場合は、カウンセリング時に詳しくお聞かせください。お客様にとって最適なプランをご提案いたします。
年齢制限はありますか?
年齢制限はありません。10代の方から80代の方まで、幅広い年齢層の方に施術を受けていただいています。
年齢や体の状態に合わせて、施術内容を調整いたしますので、ご安心ください。
ただし、年齢に関係なく骨粗しょう症の方はお断りしております。
長期的な改善のために大切なこと
体は3ヶ月で変わる
体が新しい状態を「正常」と認識するまでには、約3ヶ月かかります。これは、脳や筋肉が新しい状態に適応するまでの期間です。
だからこそ、最低でも3ヶ月は継続して通っていただくことをお勧めしています。途中で諦めてしまうと、また元の状態に戻ってしまいます。
日常生活での意識が鍵
施術で整えた状態を維持するには、日常生活での意識が欠かせません。正しい姿勢で立つ、座る、歩く。そして、簡単なセルフケアを続ける。
これらを習慣化することで、体は良い状態を保ち続けることができます。最初は意識が必要ですが、慣れてくれば自然とできるようになります。
無理をしない・焦らない
「早く良くなりたい」その気持ちはよく分かります。でも、長年かけて作られた歪みは、一朝一夕には改善しません。
無理をせず、焦らず、着実に。そのペースが、結果的には最も早く、確実に改善につながります。
FERNAが選ばれる理由
10年の実績と幅広い技術
FERNAは、10年の施術実績があります。整体からカイロプラクティクスまで、幅広い技術を習得し、お客様一人ひとりに最適な施術を提供しています。
長年の経験と、幅広い症例への対応実績が、技術力の証明です。他のサロンとは次元の違う、多角的なアプローチを実現しています。
根本改善を目指す姿勢
FERNAでは、一時的に楽にするのではなく、根本から改善することを目指しています。なぜその症状が起こるのか、原因を特定し、そこにアプローチします。
だからこそ、長年悩んでいた症状が改善し、「ここに出会えてよかった」と言っていただけるのです。
まとめ 一歩を踏み出す勇気
長年の頭痛やめまいに悩んでいると、「もうどこに行っても同じだろう」「これは治らないんだ」と諦めてしまいがちです。
でも、今回ご紹介したお客様のように、正しいアプローチで根本から改善できる可能性があります。大切なのは、信頼できる場所を見つけ、継続して通うことです。
FERNAでは、お客様一人ひとりの体の状態を丁寧に見て、最適な施術を提供しています。1０年の実績と、オリジナルの整体手技で、根本改善を目指します。
「この辛い症状から解放されたい」そう思ったら、まずは一度ご相談ください。あなたの体の悩みに、真摯に向き合います。
ご予約・お問い合わせ
FERNA(フェルナ)は、奈良県生駒市辻町にございます。生駒、東生駒、富雄、学園前、菜畑、白庭台、登美ヶ丘エリアからアクセスしやすい立地です。
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