アトピーと食生活
春ですね。
奈良は桜があちこちで開花し始めて、
今週中頃が満開でしょうか♪。
どこで仕事場を抜け出して
お花見に行こうかと画策している
今日この頃です。
奈良のすっぴん美人製作所（すっぴん再生サロンから再改名）の
藤山です。
さてはてアトピーの続きです。
今日はまず最初にアトピーの方に取って頂きたくない食品です。
食事制限って辛いですよね。
私もダイエットの方にはあまり
「これは食べないで。それはダメ。」とか言いません。
でもアトピーは別です。
摂れば明らかに悪化するものを
制限しないわけにいかないんです。
ではいきますよ。
〈アトピーの方が避けるべき食品〉
コーヒー、チョコレート、ココア
お菓子（特にスナック菓子、特に特にポテトチップス）
お肉、ラーメン、マヨネーズ
牛乳、チーズ、バター、ヨーグルト等の乳製品
餅（オカキ含む）
背の青い魚（サバ、サンマ、イワシ）
鰻
玉子（玉子アレルギーの方に限り）
ワラビ・竹の子（野菜の中で唯一）
紅花油やコーン油、マーガリンなどのリノール酸
如何でしょう？
「当然」と思う物も「何でこれが？」
と思うものがありますよね。
くれぐれも全部が全部100％ダメではないのです。
その方のアトピーの現在の症状と状態で
少々食べても大丈夫な物はあります。
ただ、この中にはアトピーでなくても
100％避けて頂きたい食品も沢山あります。
理由はつづく。
奈良の「アトピー対応・すっびん美人製作所」
サロンRana
藤山 咲衣
〒631-0034
奈良市学園南1丁目2-16
TEL:0742-51-1497
定休日：木曜日
営業時間：10：00～20：00（最終受付）
